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青少年如何快速提高体力
青少年如何快速提高体力
浅梦留痕
6月30日
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饮食方面必须保持均衡,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,这是维持和提升体力的物质基础。
评论
(1)
确实,光练不吃肯定不行。不过光靠吃也不行,还是得配合循序渐进的运动,不然身体承受不住。