气垫鞋和跑步鞋哪种更好？

相比之下，跑步鞋更侧重综合性能。它多为矮帮橡胶底设计，核心功能集中在减震、稳定支撑以及运动控制上。对于日常训练来说，这种设计更能适应复杂的受力变化。