跑鞋的寿命其实和跑量关系很大。一般当累计跑量达到80公里时，鞋底的减震缓震性能就会下降到最初状态的75%左右，这时候就要开始留意了。
乔丹PB30跑鞋的碳板寿命有多久？
当你的累计跑量达到400到800公里区间时，鞋底的减震缓震效果可能已经跌破60%的底线。这时候虽然碳板还在，但整体保护性已经大打折扣，建议更换。
随着跑量增加，性能衰减会更明显。大概跑到200公里时，减震缓震效果只剩最初的65%左右了。这说明鞋子内部材料已经开始明显老化。
通常来说，乔丹pb30跑鞋的碳板使用寿命大约在4年左右。这是一个大致的参考时间，具体还要看个人的使用频率和强度。
如果你平时比较爱惜这双鞋，减少高强度的激烈运动，它至少能陪你跑三年没问题。关键还是在于你怎么对待它，温柔一点，它更耐用。