平板鞋适合用来跑步吗

虽然平板鞋适合日常行走，但它的平底设计和薄鞋底无法应对跑步时的动态压力。相比之下，专业的跑鞋能提供更好的稳定性和舒适性，确保你在运动过程中双脚不会感到疲劳或疼痛，从而更安全有效地达到锻炼目的。