平足适合穿哪些跑鞋？

对于平足跑者来说，选择带有支撑功能的跑鞋是首要原则。因为平足人群在跑步时足弓容易塌陷，如果没有足够的支撑保护，长期的冲击力会传导至膝盖和脚踝，极易引发关节损伤。建议优先考虑那些专门设计了足弓支撑结构的鞋款，以确保足部在运动中的稳定性。