平时训练穿轻质跑鞋好吗？
健身打卡党 平时训练穿轻质跑鞋是个不错的选择，因为鞋身重量减轻后，腿部负担变小，跑步时的频率和速度自然就能提上来，感觉整个人都轻盈了不少。
健身打卡党 评论 (2)
确实，轻装上阵感觉会轻松很多，但要注意支撑性够不够，别为了轻牺牲了保护。
确实，跑起来那种轻盈感很上头。不过对于大体重或者力量训练日，还是建议穿支撑性更好的鞋子，不然膝盖压力大。
健身打卡党 平时训练穿轻质跑鞋是个不错的选择，因为鞋身重量减轻后，腿部负担变小，跑步时的频率和速度自然就能提上来，感觉整个人都轻盈了不少。
确实，轻装上阵感觉会轻松很多，但要注意支撑性够不够，别为了轻牺牲了保护。
确实，跑起来那种轻盈感很上头。不过对于大体重或者力量训练日，还是建议穿支撑性更好的鞋子，不然膝盖压力大。