跑步鞋有跑道和公路的类型区别吗？

跑道跑鞋和公路跑鞋的设计确实存在明显差异。跑道专用鞋通常采用更轻量化的材质，鞋底带有颗粒状防滑纹路，能提供更强的抓地力来应对塑胶跑道的摩擦。鞋跟部分会使用高密度缓震材料，配合微微上翘的弧形鞋头，帮助跑者在高速弯道时保持身体平衡。