跑步鞋应该买多少厘米的内增高

如果你追求明显的增高效果，那么5.5到6.5厘米被称为内增高的黄金高度区间。这个高度能较好地平衡美观与舒适，但要注意不能超过这个范围，否则容易对脚踝造成伤害。