跑步鞋的外增高幅度都很大吗？

其实跑步鞋的外增高设计通常都比较克制，大多数主流跑鞋的增高幅度基本控制在1到2厘米这个范围内。这种设计并非偶然，而是为了适应跑步这项运动对稳定性和贴地感的极高要求，过高的鞋底会破坏重心平衡。