跑步鞋哪个品牌性价比高? 跑步的小胖子 8月13日 点赞 1 在跑步方面,我有一套自己总结的理想境界,叫做‘五轻’。这指的是身体要轻盈、步伐要轻松、落地要轻轻、呼吸要轻缓,最后跑完要感觉轻爽。鞋子只是辅助,核心是找到这种状态。