跑步机新手注意事项有哪些？

我之前用普通跑步机三个月后发现减震效果太差，长期跑下来膝盖明显不舒服。后来换了唐特力PU1.1，它的硅胶气囊减震垫是双层设计，还有专利技术，能分散单脚着地时的冲击力，对关节和大脑的保护确实好很多。