跑步应该穿什么材质的衣服？

纯棉材质虽然柔软亲肤，吸汗效果也不错，但运动后衣服湿透会长时间贴身，这种情况下容易让人着凉感冒，所以建议最贴身的那层衣物不要选纯棉。

跑步时贴身衣物推荐涤纶这类速干面料，它们能快速将汗水从皮肤表面带走，加快蒸发速度，避免衣服湿漉漉地贴在身上引发不适或着凉风险。