跑步时足外翻的表现是什么样的？

判断足外翻最直观的方法是观察脚掌落地时的受力点。如果你发现脚掌外侧边缘先接触地面或者承受了主要的冲击力，这种着地模式通常就被定义为足外翻。这是区分内外翻的一个基本视觉指标。