跑步时能否穿棉质衣服

关于跑步装备的其他建议，色彩鲜艳的上衣能显著提高在道路上的可见度，保障自身安全。如果是夜间跑步，务必选择带有反光材料的衣物。在面料选择上，不必过分追求品牌，50至150元价位的安踏、迪卡侬等品牌产品性价比极高，质量完全足以满足日常跑步需求。