跑步时吃的能量胶有什么作用? 静待花开的小李 1月10日 点赞 1 能量胶是一种专门针对运动员设计的能量补充食品,其中不仅包含碳水化合物,还有电解质和维生素等成分,能够在补充能量的同时维持身体的基本代谢需求。