跑步最适合穿哪种鞋？

越野类跑鞋鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。虽然自重量较重，但能提供良好的抓地力和防护性，是户外越野跑步的必备装备。