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跑步最适合穿哪种鞋？

如果你需要最大程度的中底减震和最小的足弓支撑，且没有足内翻问题，或者使用中前掌落地，应选择减震跑鞋。这类鞋最适合足弓普通到高的跑者，能提供舒适的缓冲体验。

评论 (1)

说得太绝对了。其实大多数人都是扁平足或中性足，完全不看足弓类型盲目买减震鞋，跑久了膝盖和脚踝反而容易出事。还得是买鞋前先去做个足态分析，或者去实体店试穿走两步才知道适不适合。