跑步应该穿什么衣服

跑步内衣一定要选透气的,最好是用聚酯纤维也就是涤纶做的,因为它能快速把汗排出去。这样在冬天跑步时,汗水就不会像穿棉质衣服那样积聚在皮肤表面,保持干爽。

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涤纶材质确实排汗快,但夏天穿有点闷热,建议选择含氨纶的混纺面料,弹性好还不粘身。另外棉质打底外搭速干外套效果也不错,亲测比单穿涤纶舒服。