跑步应该穿什么衣服

跑步内衣一定要选透气的，最好是用聚酯纤维也就是涤纶做的，因为它能快速把汗排出去。这样在冬天跑步时，汗水就不会像穿棉质衣服那样积聚在皮肤表面，保持干爽。