跑步穿什么鞋不伤脚？

透气性确实挺重要的，不然跑久了脚汗闷在里面很容易磨出水泡。不过我觉得除了看鞋面材质，中底的缓震回弹可能更关键，毕竟长距离跑对膝盖冲击力很大，选鞋还是得根据自身的体重和跑姿来定，不能光看外观流线不流线。

别光看透气啊，缓震更重要！我之前买过网面的鞋，确实不闷脚，但跑了两次膝盖就不舒服了。还是得看脚型和体重选鞋底厚度，流线型这些颜值党的东西都是商家吹的。