跑步穿气垫鞋底还是泡沫底鞋底好？

相比之下，普通泡沫底虽然有些许减震效果，但对于体重较大的跑者来说作用有限，除非增加鞋底厚度，但过厚的鞋底反而会影响跑步时的稳定性。