跑鞋跑步时脚麻是什么原因？

跑步时若呼吸节奏紊乱导致身体缺氧，肌肉供氧不足可能引发脚部麻木。这种情况常见于配速过快、呼吸浅表或运动前未充分热身，可通过调整呼吸频率和运动强度来改善。