跑鞋跑步时脚麻是什么原因？

鞋子尺寸不合适或设计缺陷，比如鞋底缺乏弹性、足弓支撑不足，都可能影响脚部供血。运动时错误的姿势和步态会进一步加重压迫，建议根据脚型选择专业跑鞋并注意调整跑姿。