跑鞋被汗湿后需要清洗吗？

清洗过程中水温需要控制在45度以上的温水，但浸泡时间不要超过20分钟。这样可以有效溶解汗渍中的蛋白质成分，同时避免胶水因长时间浸泡而失去粘性。