跑鞋的钝钉和尖钉有什么区别

尖钉确实抓地力更强，不过对于大众跑者或者距离稍长的项目，钝钉的缓震和舒适度往往更友好，毕竟不是谁都在跑百米冲刺，对吧？

确实，对于那种几十秒就能决胜负的短跑来说，尖钉的抓地力是命门，没有那个瞬间的“咬地”感，起跑真的会打滑。不过对于长距离或者业余跑者来说，钝钉可能更友好，毕竟长距离穿着尖钉跑，脚底板真的受不了，而且日常训练也没必要追求极致速度，还是稳当点好，不然容易崴脚或者骨折。

尖钉确实适合短跑，毕竟那几下子爆发力全靠它。不过话说回来，尖钉太伤鞋和脚了，普通人跑个步千万别碰，还是老老实实穿平底或者缓震好的吧，省得膝盖受罪。