穿跑鞋时应该选择紧一点还是松一点？
影子 最理想的跑鞋状态应该是紧而不压，既要紧紧包裹住脚面，确保跑步时的稳定性，又不能让脚感到有压迫感或疼痛，这种刚刚好的紧致感，才能让你在运动中既安全又舒适。
影子 评论 (1)
其实我觉得松一点更靠谱，特别是夏天或者长距离跑，脚会充血肿胀。如果一开始就“紧紧包裹”，跑到后半程绝对磨脚起泡。我一般留一个拇指的空间，那样最舒服，稳不稳定主要靠鞋带技术，不是靠鞋码买小。
影子 最理想的跑鞋状态应该是紧而不压，既要紧紧包裹住脚面，确保跑步时的稳定性，又不能让脚感到有压迫感或疼痛，这种刚刚好的紧致感，才能让你在运动中既安全又舒适。
其实我觉得松一点更靠谱，特别是夏天或者长距离跑，脚会充血肿胀。如果一开始就“紧紧包裹”，跑到后半程绝对磨脚起泡。我一般留一个拇指的空间，那样最舒服，稳不稳定主要靠鞋带技术，不是靠鞋码买小。