为什么跑完一千米最后不累了

针对为什么跑完1公里后反而不累了这个问题，我们可以从运动生理学的角度来解释。体育比赛分为有氧和无氧阶段，在1公里的中长跑里，跑到四五百米处时，业余选手通常会感到呼吸极度困难，几乎喘不过气来。