跑完马拉松膝盖不能弯是什么原因？

除了局部损伤，全身性的机能耗竭也是重要原因。在马拉松过程中，身体各项机能因长时间运作而达到极限，这种整体的疲劳状态会波及膝关节，使其灵活性大幅下降。因此，疲劳不仅是体能问题，也直接影响关节的活动能力。