跑完马拉松膝盖不能弯是什么原因？

在运动结束后，膝盖周围的肌肉依然处于紧绷和张力的状态，且此时血液循环速度依然很快，尚未完全平复。如果急于弯曲膝盖，会加剧不适感，必须给身体一个慢慢缓解和恢复的过程，才能让关节逐渐恢复正常活动范围。