跑全马新手应该买什么鞋子？

每位跑者的生理特征都是独特的，因此不能盲目跟风购买热门款式。新手需要清楚自己的足型，比如是扁平足、高足弓还是正常足型，并结合自身的步态习惯来挑选鞋款。建议在专业跑步实体店进行试穿，感受鞋楦宽度、包裹感及脚感，确保鞋子既合脚又舒适。