跑马拉松应该怎么选择跑鞋？
梦想家小天 挑选马拉松跑鞋时，首要任务就是确保鞋子对脚掌拥有极佳的包裹感，这样才能在漫长的赛程中稳固脚部，避免因晃动而导致的水泡或擦伤问题。
梦想家小天 评论 (2)
选包裹感确实重要，不然全程掉脚或者磨脚真心受不了。不过光看包裹不够，还得结合自己的足弓类型（扁平足、高足弓等）以及配速来选缓震还是支撑，不然伤膝盖。
确实，包裹感太重要了。我有一次穿太宽的鞋跑半马，后半程脚都在里面打滑，磨得脚底起泡，太痛苦了。
梦想家小天 挑选马拉松跑鞋时，首要任务就是确保鞋子对脚掌拥有极佳的包裹感，这样才能在漫长的赛程中稳固脚部，避免因晃动而导致的水泡或擦伤问题。
选包裹感确实重要，不然全程掉脚或者磨脚真心受不了。不过光看包裹不够，还得结合自己的足弓类型（扁平足、高足弓等）以及配速来选缓震还是支撑，不然伤膝盖。
确实，包裹感太重要了。我有一次穿太宽的鞋跑半马，后半程脚都在里面打滑，磨得脚底起泡，太痛苦了。