为什么跑步时总是磨一只脚？

袜子的选择往往被大家忽视，但其实它非常关键。如果袜子太紧，会在脚上勒出痕迹，不仅阻碍血液循环，还会增加皮肤摩擦的概率。试着换一双宽松舒适、吸汗性好的运动袜，或者专门设计的防磨脚长袜，效果可能会有明显改善。