跑步真的伤膝盖吗？
Lily的花园 "天天失眠睡不着，自己都照顾不好怎么照顾别人。这种慵懒的心态和不想运动的理由如出一辙。与其说跑步伤膝盖，不如说我们只是找到了一个不去运动的完美借口，毕竟睡觉多舒服啊。"
Lily的花园 评论 (2)
这话虽扎心但确实是实话，很多人不是膝盖疼，是心里的那点惰性在作祟。
话虽尖锐但扎心了，确实很多人是用“保护关节”来掩饰懒惰，不过对于体重过大或本身膝盖有伤的朋友，选对运动方式和循序渐进也很关键，不能一竿子打死。
Lily的花园 "天天失眠睡不着，自己都照顾不好怎么照顾别人。这种慵懒的心态和不想运动的理由如出一辙。与其说跑步伤膝盖，不如说我们只是找到了一个不去运动的完美借口，毕竟睡觉多舒服啊。"
这话虽扎心但确实是实话，很多人不是膝盖疼，是心里的那点惰性在作祟。
话虽尖锐但扎心了，确实很多人是用“保护关节”来掩饰懒惰，不过对于体重过大或本身膝盖有伤的朋友，选对运动方式和循序渐进也很关键，不能一竿子打死。