跑步应该怎么穿才合适？

跑步穿搭的核心原则是舒适与功能并重。首先要选对鞋子，一双轻便且合脚的跑步鞋是基础，它能提供必要的支撑和缓冲，保护你的双脚在运动中得到妥善照顾。