跑步应该怎么穿才合适？

运动裤同样需要轻便透气且具备弹性，以便大幅度的跑步动作。夏季可选短裤或运动裙，天气转凉则换成长裤。合适的裤子能减少摩擦，提升跑步效率，让你在运动中更加自由放松。