跑步运动鞋多重才合适？

不过，体重较重或者缺乏跑步经验的跑者，可能并不适合一味追求极致轻量。这时候，稍微重一点的跑鞋反而更好，因为它们通常能提供更强的支撑性和稳定性，保护关节不受损伤。