跑步鞋应该穿紧一点还是松一点好

跑步的时候鞋子穿紧一点其实更合适，因为如果鞋码太宽松，脚在鞋里面晃动，鞋面和脚之间就会产生空隙。这种空隙不仅会在跑步过程中引发不必要的微小摩擦，还会加速鞋子的磨损，影响使用寿命。