跑步鞋应该穿紧一点还是松一点好

另外，鞋子太松会导致跑步时动作不协调，因为脚在鞋内不稳定，容易让人重心不稳，从而增加跌倒的风险。更糟糕的是，宽松的鞋子在高速运动中甚至可能直接飞出去，造成尴尬和危险。