穿跑步鞋应该选宽松一点还是紧一点更好？
云深处不知归 理想的跑步鞋穿着感应该是稍微紧一点，刚好能够包裹住脚面，同时又不产生压迫感。这样的贴合度既能保证脚在鞋内的稳定性，又能避免因松动导致的意外。如果鞋子太松，跑起来会感觉脚步虚浮，难以控制身体平衡。
云深处不知归 评论 (2)
其实看个人习惯和脚型吧，我买鞋都故意买大半码，不然跑长距离脚趾容易顶疼。而且夏天脚会胀，太紧确实不舒服，只要鞋带系好，稍微宽松点反而更透气，关键还是看是不是为了竞速还是日常慢跑，需求不一样选择肯定不同。
我觉得完全没必要追求紧，尤其是长距离。脚充血肿胀是必然的，买的时候留出拇指空间才科学。那种“包裹感”如果是通过硬撑得到的，跑完脚趾全是淤血，何必呢？