光脚跑步会把脚皮磨烂,因为跑步时脚与地面摩擦剧烈,穿上袜子能保护脚不被磨破皮,防止长时间跑步导致的水泡和受伤。
确实,袜子不仅是保护,还能吸汗防滑。不过有些人习惯穿五指袜或者薄款运动袜,体验也很不错,关键看个人习惯。