跑步时应该穿袜子吗

在不透气的跑鞋中跑步,脚部因摩擦和汗水会产生湿热,如果不穿袜子,立刻就会磨出水泡,让跑步变成一种痛苦的经历。

评论 (2)

确实是这样,别小看那一层薄布。我上次偷懒没穿,跑了五公里脚底直接火辣辣的疼,后来老老实实穿运动袜,不仅防滑还能吸汗,体验感提升不止一个档次。

必须穿啊,不然脚底板那磨出来的水泡够你疼好几天,穿双薄棉袜至少能减少摩擦。