跑步应该穿平底鞋还是运动鞋？

运动鞋之所以更适合跑步，是因为其具备极佳的透气性能，长时间运动也能保持足部干爽舒适，同时提供更好的包裹性和稳定性，而平底鞋往往缺乏必要的支撑结构，容易引发足部疲劳甚至潜在的伤害风险。