跑步磨出水泡还能继续跑吗

其实跑是可以跑的，但关键在于要先把脚上的水泡处理好。如果不处理直接跑，摩擦导致破皮感染的风险很大。正确做法是先给水泡消消毒，用消毒过的针将其挑破，等泡瘪下去后去掉白色皮层，贴上创可贴保护一下，就可以继续跑了。

跑步时脚上磨出了白色小泡，这种情况下建议最好先休息几天。如果强行继续跑，水泡可能会恶化变得更加严重，甚至发展到影响日常走路的程度，所以还是等完全好了再重新恢复跑步比较稳妥。