跑步机上跑步穿什么鞋子最好？
喵星人の守护者 轻便运动鞋的最大优势在于其柔软的鞋底和舒适的内部结构。当你的脚在鞋内活动时，能感受到良好的缓冲和支撑，这种包裹感会让脚部始终保持一种轻松自在的状态，极大提升了穿着的舒适度。
喵星人の守护者 评论 (2)
楼上说得挺对，轻便鞋确实舒服，但我觉得得看跑量。如果是那种每天跑5公里以上的，还是得选缓震更好的训练鞋，光轻便可能支撑不够，跑久了膝盖容易废。
确实，缓冲很重要，但光看“柔软”可不够。要是鞋底太软，反而会影响发力，甚至容易崴脚。最好选那种后跟缓震好、前掌回弹足的，还得看你的足弓是扁平还是高足弓，得对症下药才舒服。