在跑步机上跑步穿什么鞋比较好
琴心剑胆 在跑步机上跑步，首选慢跑鞋是最佳选择，因为这种鞋不仅轻便，而且鞋底柔韧性非常强，缓冲性能出色，特别适合配合跑步机的运作模式，能有效减少关节压力。
琴心剑胆 评论 (1)
其实不一定非要买专门的“慢跑鞋”，看个人习惯。我一般穿支撑系跑鞋或者中性缓震的都可以。关键是要注意鞋底的抓地力，虽然跑步机是履带，但起步和刹车时如果鞋底太滑还是容易踩空。另外提醒一点，跑步机对膝盖冲击确实小一些，但如果体重较大，还是建议选缓震更好的款式，别为了轻便牺牲保护性。
琴心剑胆 在跑步机上跑步，首选慢跑鞋是最佳选择，因为这种鞋不仅轻便，而且鞋底柔韧性非常强，缓冲性能出色，特别适合配合跑步机的运作模式，能有效减少关节压力。
其实不一定非要买专门的“慢跑鞋”，看个人习惯。我一般穿支撑系跑鞋或者中性缓震的都可以。关键是要注意鞋底的抓地力，虽然跑步机是履带，但起步和刹车时如果鞋底太滑还是容易踩空。另外提醒一点，跑步机对膝盖冲击确实小一些，但如果体重较大，还是建议选缓震更好的款式，别为了轻便牺牲保护性。