跑步应该穿钉子鞋吗

对于短跑项目而言，钉鞋也不是日常训练的必需品。虽然钉鞋在赛场上能提供强大的蹬地反馈，但在平时的一般性跑步或训练中，我们完全用不到这样特殊的装备。通常只有在参加正式的短跑比赛时，运动员才会专门换上钉鞋以追求最佳的比赛成绩，日常锻炼还是穿普通运动鞋更合适。