跑半马适合穿什么鞋

如果是经验丰富的跑者，想追求成绩，首选特步160X系列的竞速跑鞋非常不错的选择，容易出成绩。另外像索康尼、耐克、阿迪达斯的竞速跑鞋也可以考虑。如果是半马两小时完赛，5分半配速，Novablast系列也是不错的参考。