跑800米应该选慢跑鞋还是快跑鞋

当然，选择慢跑鞋也是基于个人习惯的考量。慢跑鞋的优势在于提供出色的缓震和稳定性，能有效减轻跑步时对脚部和关节的冲击，让跑者感觉更舒适。