跑400米穿什么鞋比较好？

如果没有专门用于田径的钉鞋，足球鞋其实比普通的步鞋要好一些，因为足球鞋也带有一定的钉刺结构能提供助力。但在有跑鞋的情况下，毫无疑问跑鞋是更好的选择，毕竟它是专门为跑步设计的，相比足球鞋更能发挥400米冲刺的性能。