跑1500米穿波鞋还是钉鞋更好

如果在塑胶跑道上进行1500米跑步，强烈建议你选择穿钉鞋，不过一定要选短钉。因为短钉在塑胶材质上能提供更好的抓地力，从而有助于提高你的跑步成绩，这一点比波鞋更有优势。