跑1000米应该穿什么鞋子？

对于跑1000米这类中距离项目，最专业的选择其实是短钉跑鞋。因为1000米大概需要跑500到600步，脚与地面摩擦巨大，如果不穿钉鞋极易打滑，导致力量浪费并影响速度，短钉能在保证抓地力的同时减轻重量，是提升成绩的关键装备。